Beate Pfaender
Verbessert Ihre sportliche Leistung
Für alle, die sich im Sport leichter und effektiver bewegen und ihre sportliche Leistung verbessern möchten. Mit Muskelbalancen und speziellen Bewegungsübungen erweitern Sie Ihre körperlichen und mentalen Fähigkeiten. Koordination und visuellen Fähigkeiten werden spürbar verbessert. Mit schnellen Stresslösern und Klopftechniken erreichen Sie Ihre Ziele leichter und beseitigen Selbstzweifel. Die hier angebotenen Übungen können in Ihr persönliches Sportprogramm integriert werden.
Grundlagen- und Einführungs-Workshop:
10:00 – 12:00 Uhr
• Einführung in die Kinesiologie
• Erlernen des korrekten Muskeltestens
• Test- und Korrekturmethoden der wichtigsten sportrelevanten Muskeln – für alle Sportarten!
Sportkinesiologie:
13:30 – 18:30 Uhr
• Kinesiologische Aufwärmübungen
• Test und Korrektur muskulärer Dysbalancen
• Förderung koordinativer Fähigkeiten
• Effektive Muskelentspannungstechniken
• Übungen zur Verbesserung des visuellen Bereiches
• Obst oder Riegel? – optimale Nahrungsmittel mit Hilfe des Muskeltests
• Einzel- und Teamübungen
• Stressabbau und Mentaltraining für Wettkampf und sportliche Ziele
Geeignet für:
Hobby- und Profi-Sportler, Trainer, Übungsleiter, Sport- und Physiotherapeuten, Sportlehrer und Sportinteressierte
| Sportkinesiologie | |
|---|---|
| Leitung: | Beate Pfänder Begl. Kinesiologin, Sportwissenschaftlerin, Sportkinesiologin www.trainingforhealth.de |
| Voraussetzung: | Einführung: Interesse an Sport Sportkinesiologie: Touch for Health 1 oder Einführung am Vormittag |
| Termine: | 21. Okt. 2018 23. März 2019 28. Sept. 2019 |
| Zeit: | Einführung: 10:00 – 12:00 Uhr Sportkinesiologie: 13:30 – 18:30 Uhr |
| Kosten: | Sportkinesiologie mit Einführung: 125,-Euro incl. Kursunterlagen Sportkinesiologie: 90,-Euro incl. Kursunterlagen |
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