Beate Pfaender – Begleitende Kinesiologin, Sportwissenschaftlerin
Verbesserung Ihrer sportlichen Leistung
Für alle, die sich im Sport leichter und effektiver bewegen und ihre sportlichen Leistungen verbessern möchten. Lernen Sie kinesiologische Methoden in Sport und Bewegung gewinnbringend einzusetzen. Die hier angebotenen Übungen können in Ihr persönliches Sportprogramm integriert werden.
Sportkinesiologie:
13:00 – 18:00 Uhr
- Kinesiologische Aufwärmübungen
- Tests und Stärkungen der wichtigsten Muskelgruppen im Sport
- Verletzungsprophylaxe
- Spezielle Muskelentspannungstechniken
- Übungen zur Verbesserung des visuellen Bereiches
- Testen von geeigneten Nahrungsmitteln
- Stressmanagement im Sport
Geeignet für:
Hobby- und Profi-Sportler, Trainer, Übungsleiter, Sport- und Physiotherapeuten, Sportlehrer und Sportinteressierte
Voraussetzung:
Die Voraussetzung für den Kurs ist die Teilnahme an Touch for Health 1.
Für diejenigen, die diese Voraussetzung nicht erfüllen, bieten wir den folgenden Grundlagen-Workshop an:
Grundlagen- und Einführungs-Workshop:
10:00 – 12:00 Uhr
- Einführung in die Kinesiologie
- Erlernen des korrekten Muskeltestens
- Test- und Korrekturmethoden der wichtigsten sportrelevanten Muskeln – für alle Sportarten!
Anmeldung für Sportkinesiologie:
Im Moment werden keine Kurse angeboten.
Anmeldung für Grundlagen-Workshop:
Im Moment werden keine Kurse angeboten.