Für alle, die sich im Sport leichter und effektiver bewegen und ihre sportlichen Leistungen verbessern möchten. Lernen Sie kinesiologische Methoden in Sport und Bewegung gewinnbringend einzusetzen. Die hier angebotenen Übungen können in Ihr persönliches Sportprogramm integriert werden.
Sportkinesiologie: 13:00 – 18:00 Uhr
Kinesiologische Aufwärmübungen
Tests und Stärkungen der wichtigsten Muskelgruppen im Sport
Verletzungsprophylaxe
Spezielle Muskelentspannungstechniken
Übungen zur Verbesserung des visuellen Bereiches
Testen von geeigneten Nahrungsmitteln
Stressmanagement im Sport
Geeignet für: Hobby- und Profi-Sportler, Trainer, Übungsleiter, Sport- und Physiotherapeuten, Sportlehrer und Sportinteressierte
Voraussetzung:
Die Voraussetzung für den Kurs ist die Teilnahme an Touch for Health 1.
Für diejenigen, die diese Voraussetzung nicht erfüllen, bieten wir den folgenden Grundlagen-Workshop an:
Grundlagen- und Einführungs-Workshop: 10:00 – 12:00 Uhr
Einführung in die Kinesiologie
Erlernen des korrekten Muskeltestens
Test- und Korrekturmethoden der wichtigsten sportrelevanten Muskeln – für alle Sportarten!