Sportkinesiologie

Beate Pfaender

Beate Pfaender

Verbessert Ihre sportliche Leistung

Für alle, die sich im Sport leichter und effektiver bewegen und ihre sportliche Leistung verbessern möchten. Mit Muskelbalancen und speziellen Bewegungsübungen erweitern Sie Ihre körperlichen und mentalen Fähigkeiten. Koordination und visuellen Fähigkeiten werden spürbar verbessert. Mit schnellen Stresslösern und Klopftechniken erreichen Sie Ihre Ziele leichter und beseitigen Selbstzweifel. Die hier angebotenen Übungen können in Ihr persönliches Sportprogramm integriert werden.

Grundlagen- und Einführungs-Workshop:
10:00 – 12:00 Uhr
• Einführung in die Kinesiologie
• Erlernen des korrekten Muskeltestens
• Test- und Korrekturmethoden der wichtigsten sportrelevanten Muskeln – für alle Sportarten!

Sportkinesiologie:
13:30 – 18:30 Uhr

• Kinesiologische Aufwärmübungen mit allen Sinnen
• Vertiefende Tests und Stärkungen der wichtigsten Muskelgruppen im Sport
• Grundlegende Bewegungsmuster als Basis für gute Koordination
• Übungen zur Verbesserung des visuellen Bereiches
• Mehr muskuläre Balance durch Ausgleichsübungen
• Banane oder Apfel? – optimale Nahrungsmittel mit Hilfe des Muskeltests
• Einzel- und Teamübungen
• Stressabbau und Mentaltraining für Wettkampf und persönliche Ziele

Geeignet für:
Hobby- und Profi-Sportler, Trainer, Übungsleiter, Sport- und Physiotherapeuten, Sportlehrer und Sportinteressierte

 Sportkinesiologie
Leitung:Beate Pfänder
Begl. Kinesiologin, Sportwissenschaftlerin, Sportkinesiologin
www.trainingforhealth.de
Voraussetzung:Einführung: Interesse an Sport
Sportkinesiologie: Touch for Health 1
Termine:27. April 2016
23. Okt. 2016
Zeit:Einführung: 10:00 – 12:00 Uhr
Sportkinesiologie: 13:30 – 18:30 Uhr
Kosten:Sportkinesiologie mit Einführung:
125,-Euro incl. Kursunterlagen

Sportkinesiologie:
9o,-Euro incl. Kursunterlagen
Anmelden